梅雨が明けて、いよいよ暑い夏がやってきましたね！今年も猛暑になるようですが、もうすでに食欲が落ちている方は多いのではないでしょうか。それは、暑い日に冷たい食べ物や飲み物の摂りすぎが原因かもしれません！冷たいものを摂りすぎると、内臓が急に冷やされ消化機能が低下し、食欲が落ちて夏バテなどを起こしやすくなります。
なので、冷たいものを摂取する時は、一気に大量に摂取するのではなく、少しずつゆっくり味わいながら摂るようにしてくださいね。内臓を温めるのは代謝や免疫力アップにも繋がります！ヨガのポーズや呼吸法も内臓を温めるのにとてもお勧めですよ。
次回のヨガカフェは8月12日を予定しています！
心地よく動き、美味しく食べて健康な身体で、暑い夏を一緒に乗り切りましょう！
ご予約お待ちしております！
| 名称 | ヨガカフェはじめました |
|---|---|
| 開催日 | 現在休止中 |
| 受付開始 |
第１部：9:30〜 第２部：11:30〜 |
| 開始時間 |
第１部：10:00〜 第２部：14:00〜 |
| 価格 |
第１部：3,000円（税込） 第２部：2,500円（税込） |
| 応募方法 | ホームページお問い合わせフォームより（要予約） |
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※完全予約制となっております。 ※定員に到達次第、受付を終了させていただく場合がございます。 ※一定人数に到達しない場合、イベント開催を中止させていただく場合がございます。 |
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